Love Sharing : Langkah-langkah Memulihkan Patah Hati

semua orang pernah rasa patah hati kan ? siapa yang tak pernah rasa patah hati tuu , untung betul dia. anyway actually rasa cemburu ni memang wajar and tak pelik. tapi kalau berterusan dan memudaratkan kesihatan tu yang bahaya. 

biasanya bila kita tengah berusaha nak move on ni , ada banyak kesan sampingan yang kita akan dapat. contohnya tak boleh tidur , tak ada selera makan , hilang fokus dan selalu merasa kesunyian. supaya kita tak terikut ikut sangat perasaan , you guys boleh try langkah langkah ni :-

1. jangan ingat dan terus bangkit

tak salah nak rasa sedih dan rasa kehilangan saat baru lepas patah hati. kitakena bagi masa untuk diri kita terus bangkit. tapi jangan bagi diri kamu terlalu lama masa untuk bersedih. walaupon begitu tetap kena jaga diri , makan minum tidur , jaga kesihatan diri. semua yang berlaku ada hikmah. mungkin kita akan digantikan dengan yang lebih baik 😊😊 

2. Lakukan hal-hal baru

Kamu bisa mencari kesibukan baru agar kamu tidak punya celah waktu untuk mengingat atau menangisinya lagi. Fokuslah dengan hobimu, misalnya mengikuti kelas memasak, fotografi, mempelajari hal baru yang kamu minati, atau kegiatan apa saja yang membuatmu senang.

Jika memungkinkan, kamu juga bisa mengambil izin cuti selama beberapa hari untuk pergi berlibur atau me time. Jika tidak ingin sendirian, kamu bisa meminta keluarga atau teman-teman terdekat untuk menemanimu. Menghabiskan waktu dengan mereka akan mengalihkan pikiranmu dari Si Dia.

3. Berdamai dengan masa lalu

Banyak orang yang sulit move on setelah patah hati karena mereka cenderung berpikir bahwa kebahagiaan hanya bisa didapat dari Si Dia saja.

Padahal ada banyak hal dalam kehidupanmu yang bisa membuatmu bahagia, bahkan mungkin bisa lebih membahagiakanmu dibandingkan saat kamu bersamanya dulu. Meski sulit dijalani, kamu perlu ingat bahwa patah hati adalah proses hidup.

XOXO 

Nrl Azieera